現代ではパソコンやスマートフォンによる情報のやりとりで、目を酷使している人が多いです。その結果、眼精疲労を伴い、肩こりや頭痛、ひどい時には吐き気や鬱（うつ）様症状などを訴える人が多くなっております。 今回は眼精疲労に対してどのようなことを...