世の中には、人の目を気にしないで生きていける人と、人の目を気にして生きている人の２つに分かれます。そしてこの人の目を気にしすぎて、体を壊してしまう人が多いのが現代社会です。 人の目を気にしない方法として、ネットでは 没頭するものを見つけよ...

レジで待たされる。電車の遅延で待たされる。子供の出発準備で待たされる。車の渋滞で待たされる。遊園地で待たされると言った感じで、いろんな場面で待つことを余儀無くされることがあります。 そして、待つことが苦手な人はこのような状況になると、すぐ...

それでは今回は嫌な人や許せない人を思い出してしまう人へのアドバイスとしてブログを書きます。 人間長く生きていると、対人関係で離れたい人が出てきます。それはあなたにとってあなたの生き方を邪魔してくる人がほとんどではないでしょうか？ そしてそ...

今回のテーマは同じ失敗を繰り返す人についてのアドバイスをブログにしてみました。 これは、前回の同じ悩みを繰り返すことと みなさんの周りにもよくこの人はミスをすると思う人がいませんか？また、あなた自身がよくミスをしてしまうような状況に陥って...

今回のテーマは同じような悩みが繰り返す人への対策方法について記事を書きました。 まず、これに至った背景として、人の悩みはなくならないことです。 そして、その悩みは年齢を重ねることで、違った背景のものになっていきます。 例えば、１０代の時には...

「冬季うつ」という言葉を聞いたことがありますでしょうか？ 普通のうつ病と多少異なり、冬の季節に入る11月頃から次のような症状がみられます。 体がいつもより重く感じる 朝が起きれない 過食気味になる 外に出るのが億劫になる これが最終的に仕事に行...

今回は、するかしないかで悩んでいる人につぶやいてほしい言葉を紹介します。 ヒトは失敗することを極端に恐れます。でもそれがあなたの行動を制限することになってしまってはもったいないです。 この時に一番言ってはいけない言葉として「出来なかったら...

今回は輪ゴムを使ったストップ法（思考停止法）を行って私が感じた事をそのままブログに書いてみました。 まず、輪ゴムを使ったストップ法について超簡単に説明します。 ー　輪ゴムを使ったストップ法　ー 腕（特に手首）に輪ゴムをつける 日常生活上で不...

本日は心に余裕をもつ考え方について話していきます。 そもそも余裕とは簡単にいうと余りがあることを言います。お金に余裕がある　＝　お金が余っている時間に余裕がある　＝　時間が余っている動きに余裕がある　＝　動ける範囲が余っている といった感...

鍼灸整骨院で長く働いていると、数多くの患者さんがお見えになります。「患者さん」という響きから、我々のところにお見えになられる方は何かしらの痛みをもってご来院されるため、痛い表情や辛い表情で起こしになるのが基本多いです。 ただその中でも、「...