嫌味を言う人があなたの周りにもいないでしょうか？ 嫌味とはその名の通り、あなたにとっての嫌な味のことです。相手の発言で不快な思いにさせられるものを嫌味と言います。 何かにつけて人の意見や行動を否定するような嫌味を言う人っていますよね。でも...

痛みには、急性痛と慢性痛というものがあります。 急性痛は現在明確な原因があって痛みが生じたもの ー　急性痛の一例　ー 歩いていて転んで手を捻った 中腰で荷物を持ち上げた際に腰を痛めた スポーツ中、相手とぶつかって痛めた このように何をしたかを...

今回は鼻呼吸についてです。 あなたは、「呼吸」がつく言葉に何が浮かびますか？ 深呼吸 腹式呼吸 過呼吸 エラ呼吸 口呼吸 こんな感じではないでしょうか？ その中で「鼻呼吸」って聞いたことはありますか？ そもそも哺乳類は鼻で呼吸をして、口は飲食物を...

あなたやあなたの周りにも何かしらのタイミングで感情的に怒ったりする人がいると思います。 自分の思い通りにいかなくて怒る 自分の辛さが理解してもらいたくて怒る 相手がからかってくるから怒る などですかね 様々な状況で怒りをぶつける事がありますが...

『脳疲労』最近この言葉をよく聞くようになりました。 あなたの疲れや身体の不調は、体を動かしたことによる筋肉の疲れや、食べ過ぎ、飲み過ぎなどによる飲み過ぎでもなく 脳の使いすぎから起こるものではないかと、、、 インターネット環境が整い、スマー...

『一寸先は闇』 このことわざを一度を聞いたことがあるのではないでしょうか？ 先が見えない将来のことを意味すると言われます。 あなたにとって先の道が暗いと事は、どのようなイメージがありますか？ 危なそう、怪我をしそう、など この先に対する不安し...

年を重ねるごとに、人生の中で経験してきた事が増え、何事にも新鮮さを感じなくなってきたかもしれません。 また、体力の低下や病気になったことにより、出来なくなった事が増え、楽しみを見つけ出す事が難しい人もいると思います。 「人生を楽しみましょ...

私は今、鍼灸師として働き、現場では「先生」と呼ばれています。現場で働くこと約20年ほどになりますが、今でも忘れられない言葉があります。「あなたは先生と権力者の違いがわかりますか？」と これは、１８歳で東洋医学の分野の専門学校に通い、鍼灸の資...

こんにちは、かずのりさんです。今回は「不安」を解消する方法というテーマで書いていきます。 あなたの周りにも、「不安だ！」と言って、何かに怯えているような人はいませんか？ 明日の面接で何が聞かれるか不安だ 物騒な事件が続いて、日本がどうなるか...

まず、「あなたは自信がありますか？」という問いかけに対してどのようにお答えしますか？ これには３パターンに分かれると思います。 ①　はい、自信は常にあります。 ②　いいえ、自信なんか持っていません。 ③　自信がある時と自信がない時があります。 ③...