「朝目が覚めて、体を起こす時に首が痛い！！」 「昨日まで平気だったのに、朝起きたら首が回らない！！」 こんな経験をされたことはないでしょうか？ これらはともに寝違えをした時の訴えになります。 朝から痛みがあるので、今日1日を憂鬱な気分で過ごさ...

あなたの身の回りにも「粗探し」をしてくる人はいませんでしょうか？ 「こんなこともできないの！！」 とか「ここが出来てない！！」と言う感じで、些細なことであなたに口を出してくる人。 また逆に、あなた自身も誰かを見て細かいことに口出ししてしまう...

「朝起きてなかなか体が軽くならない」…そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？朝のだるさは、一日の始まりにマイナスな影響を与える可能性があります。そこで今回は、朝起きた時のだるさの原因と解消法についてお話ししたいと思います。さ...

みなさんお久しぶりです。今回、久しぶりのブログになります。 振り返ってみれば、１ヶ月ブログを更新していませんでした。大きなプロジェクトがあって、こちらの方まで手が届かなかったのが本音です。 期待して待っていてくれていた人もいたかもしれませ...

あなたは仕事や、日常生活の中で急に虚しくなることはありませんか？ その虚しさから自分自身を攻めてさらに自分を辛い気持ちにしたりはしてませんか？ 過去に起きたトラウマ、失敗、屈辱、劣等感が邪魔して何かの作業をしている時に不意に虚しさからやる...

私たちは皆、人生において様々な困難に直面します。小さいものから大きなものまであります。困難は、個人的、学術的、または身体的な形で現れる可能性があり、克服するのは苦しいことです。 しかし、苦手意識からくる困難は人生の重要な部分であることを理...

まず、あなたを過小評価する人は誰でしょうか？ あなたの上司、あなたの友人、あなたの家族こんな感じであなたの周りがあなたを過小評価していると思われているかもしれません。 しかし、実際にあなたを過小評価しているのは、実はあなた自身のみなのです...

今回の内容は、少しスピリチュアルな事なども含まれていますが、 私が自分自身の人生の中でどん底だった頃から今に至るまででどんなことがあったかを振り返り、インターネットの中や本で書いてあったことでマッチしたものを上げていきます。 きっと今のあ...

こんにちは、今回は行動に移すことが遅い、行動するのに時間がかかると言うお悩みの方に読んでもらえたらと思い記事を書きました。 あなた自身、またはあなたの周りで行動に移すのが遅い人は必ずいると思います。 その行動によって、あなたが誰かから叱ら...

今回は、病気の前触れについて何個か説明していきます。 新生活が始まり、いろいろと忙しくなってきたこの頃、ストレスが溜まってくることもあれば、病院に行く時間が見つからず、ついつい我慢をすると言う生活になりがちです。 その結果、病気が進行して...