あなたは仕事や、日常生活の中で急に虚しくなることはありませんか？ その虚しさから自分自身を攻めてさらに自分を辛い気持ちにしたりはしてませんか？ 過去に起きたトラウマ、失敗、屈辱、劣等感が邪魔して何かの作業をしている時に不意に虚しさからやる...

私ごと、ゴールデンウィークに入った初日から急に喉の痛みと体が動かない状態になってしまいました。 これにより、せっかくの休みなので子供達を遊びに連れていくものも、私の体調不良により延期になるという結果になりました。 しかし、実際に休みの日に...

今回は足に出来る静脈瘤（じょうみゃくりゅう）について説明していきます。 【静脈瘤とは、、、】 まず静脈瘤について説明をしていきます。 一言で言うと、ふくらはぎや膝周り、または足の甲などに、血管が大きく浮き出てくる現象であり、 状況によっては...

今回の内容は、少しスピリチュアルな事なども含まれていますが、 私が自分自身の人生の中でどん底だった頃から今に至るまででどんなことがあったかを振り返り、インターネットの中や本で書いてあったことでマッチしたものを上げていきます。 きっと今のあ...

今回は、病気の前触れについて何個か説明していきます。 新生活が始まり、いろいろと忙しくなってきたこの頃、ストレスが溜まってくることもあれば、病院に行く時間が見つからず、ついつい我慢をすると言う生活になりがちです。 その結果、病気が進行して...

白湯（さゆ）とは、水を一旦沸騰させた後、50℃程度の温度まで冷ました飲み物のことを言います。 昨今の健康ブームにより飲み物ひとつとっても、いろいろなものがあります。 生姜湯（しょうがゆ）、野菜スムージー、甘酒、トクホ特定の飲み物など、数えれば...

今回は鼻呼吸についてです。 あなたは、「呼吸」がつく言葉に何が浮かびますか？ 深呼吸 腹式呼吸 過呼吸 エラ呼吸 口呼吸 こんな感じではないでしょうか？ その中で「鼻呼吸」って聞いたことはありますか？ そもそも哺乳類は鼻で呼吸をして、口は飲食物を...

猫背改善で行うこととして、胸を張ることから始まり、腰を過剰に反って立ったり、座ったりする人がよくみられます。 実際のところ、猫背改善の動画や本を見ても、一番に言われるのは背中の丸みをなくすために、 頭のてっぺんから上に引っ張られているイメ...

「口内炎」、誰もが一度は体験をしてことがある症状だと思います。 あの口の中や唇、または下に出来る吹き出物みたいなやつで、これがあるだけで、食べることや飲むことが苦痛になり、ひどい時には寝ることまで痛みを気にしてしまうことがあります。 まず...

　こんにちは、かずのりさんです。今回は「この２つでいい、あなたにあった良い治療院の探し方」という内容で、投稿していきます。　整骨院を中心とした治療院業界は今や数多く存在し、コンビニ・歯医者・美容院に並ぶほど町角には看板をよく目にすると思...