まず、皆さんに質問です。真面目というとどんなイメージがありますでしょうか？ 何事もやってくれる嘘をつかない責任感がある手抜きをしない向上心がある協調、協力してくれる などがあげられると思います。 しかし、一方で犯罪事件がニュースで上がるとき...

パワハラとは、パワーハラスメントの略で、権力や役職など、地位の高い人が他者にいじめ・いやがらせなど、精神的な苦痛を与える行為を言います。 そして、パワハラの種類は大きく分けて次の６つです。 ー　パワハラの6つの種類　－ ①　身体的パワハラ　：...

うつ病シリーズ第3弾目になります。（今回はこれで最終予定です） 第1弾、第2弾は下記からお読みください https://kazunorisan.com/%ef%bc%93%e5%ba%a6%e3%81%ae%e3%81%86%e3%81%a4%e7%97%85%e3%82%92%e6%8c%af%e3%82%8a%e8%bf%94%e3%82%8b%e3%80%80%ef%bc...

こんにちは、かずのりさんです。うつ病体験談シリーズ第２弾になります。 うつ病は誰でも起こり得る本当に怖い病気です。しかし、うつになったから見えた世界があります。今回はあの頃の振り返って良かったと思えることをブログにまとめてみました。 病気...

私は２５歳、２７歳、３７歳の時に心療内科で「うつ病」と診断されました。自分自身３回もうつ病になるとは思ってなかったし、もしかしたら、今後も年を重ねることで再発を起こしてしまう事もあるかもしれません。特に、２７歳で回復したのに、１０年たっ...

　こんにちは、かずのりさんです。今回は「９つの質問で見直す。良い眠りにつく方法」について投稿します。　早速ですが、皆さんは布団に入ってどれくらいで眠れてますか？ちなみに私の場合、平均１０分程度です。私の家内いわく、「あなたは、横になった...

今日は私が行ってきた早起きの方法のお伝えしていきます。 まず、この話をする前にこのセリフを言わせてください。 「すべての人間が同じ構造で出来ているが、すべての人間が違う特徴を持っている」 つまり、全ての人間は脳があり、心臓があり、目や鼻など...

今回はテンパったときの対処方法と習慣について書いていきます。 まず、テンパるとは「目いっぱいの状態になる」事と言われています。 ・　期限日に間に合わない・　スマホを落とした・　上司や顧客からキレられて圧力をかけられた・　野球の試合にて９回...

こんにちは、かずのりさんです。今回初めての記事投稿です(^^♪よろしくお願いいたします 私は、２０年ほど鍼灸院・整骨院で働いており、院長、課長、独立開業をした経験があります。 数々の患者さんを見てきた中で、 早期に回復する患者さんと、あまり結果...