昼からの仕事がめちゃくちゃ眠い！！ 午後からの会議が一番しんどい 昼１番の作業が一番やる気が出ない あなたもこのようなお悩みを持たれているのではないでしょうか？ 夜しっかり寝ているにもかかわらず、翌日の昼間になると、ついつい眠気が現れて、 カ...

「朝目が覚めて、体を起こす時に首が痛い！！」 「昨日まで平気だったのに、朝起きたら首が回らない！！」 こんな経験をされたことはないでしょうか？ これらはともに寝違えをした時の訴えになります。 朝から痛みがあるので、今日1日を憂鬱な気分で過ごさ...

こんにちは、かずのりさんです。今回のテーマはイビキの改善です。 いびきをかくことは、合宿や愛する人など、誰かと一緒に寝た時に初めて気づくことが多いのではないでしょうか？ 誰かに注意されてあなたは傷つき、少しでも相手に不快な思いをさせないた...