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3度のうつ病から社会復帰へ・・・ 元うつ病鍼灸師が伝える社会で活躍するためのスキル
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2023年
3月
28日
2023年3月28日
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鼻呼吸のメリットとおすすめのツボと環境作り
今回は鼻呼吸についてです。 あなたは、「呼吸」がつく言葉に何が浮かびますか? 深呼吸 腹式呼吸 過呼吸 エラ呼吸 口呼吸 こんな感じではないでしょうか? その中で「鼻呼吸」って聞いたことはありますか? そもそも哺乳類は鼻で呼吸をして、口は飲食物を...
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