2022年12月20日– date –

今回は輪ゴムを使ったストップ法（思考停止法）を行って私が感じた事をそのままブログに書いてみました。 まず、輪ゴムを使ったストップ法について超簡単に説明します。 ー　輪ゴムを使ったストップ法　ー 腕（特に手首）に輪ゴムをつける 日常生活上で不...